Профилактика сахарного диабета
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, связанное с повышенным уровнем сахара в крови.
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, связанное с повышенным уровнем сахара в крови. Важно принимать меры для предотвращения этой «сладкой» болезни.
Вот несколько рекомендаций:
Следуйте здоровому питанию: употребляйте пищу, богатую клетчаткой (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты). Оставайтесь активными: постоянная физическая активность может помочь управлять уровнем сахара в крови. Контролируйте свой вес: избегайте ожирения, так как оно может повысить риск развития сахарного диабета. Избегайте стресса: стресс может повышать уровень сахара в крови. Чтобы не допустить заболевания сахарным диабетом, проходите диспансеризацию раз в 3 года (для лиц от 18 до 39 лет) и каждый год – лицам, старше 39 лет.Помните, что эти рекомендации направлены на профилактику сахарного диабета. Если у вас уже есть это заболевание, важно соблюдать рекомендации врача и придерживаться предписанного плана лечения.
Последние новости
Уникальное лекарство на горизонте: прорыв в медицине
Учёные Уральского федерального университета работают над созданием нового препарата, не имеющего аналогов.
Завершение строительства стадиона в Знаменском
Председатель комитета по региональной политике проверил новый спортивный объект.
Плановые отключения электроэнергии в Тавдинском районе
Временные перерывы в подаче электричества ожидаются в нескольких населенных пунктах.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований