Профилактика сахарного диабета
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, связанное с повышенным уровнем сахара в крови.
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, связанное с повышенным уровнем сахара в крови. Важно принимать меры для предотвращения этой «сладкой» болезни.
Вот несколько рекомендаций:
Следуйте здоровому питанию: употребляйте пищу, богатую клетчаткой (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты). Оставайтесь активными: постоянная физическая активность может помочь управлять уровнем сахара в крови. Контролируйте свой вес: избегайте ожирения, так как оно может повысить риск развития сахарного диабета. Избегайте стресса: стресс может повышать уровень сахара в крови. Чтобы не допустить заболевания сахарным диабетом, проходите диспансеризацию раз в 3 года (для лиц от 18 до 39 лет) и каждый год – лицам, старше 39 лет.Помните, что эти рекомендации направлены на профилактику сахарного диабета. Если у вас уже есть это заболевание, важно соблюдать рекомендации врача и придерживаться предписанного плана лечения.
Последние новости
В Кузбассе на два месяца ввели карантин из-за собаки, умершей от бешенства
Ограничения коснулись территории вокруг дома в селе Шабаново, где собака скончалась от бешенства.
“Врача нет, езжайте в Реж”. Артемовца с травмой глаза в приемном отделении АЦРБ отправили в соседний город
В приемном покое Артемовской ЦРБ молодому человеку в помощи отказали, отправив в соседний город Реж.
Низкий поклон земским докторам
Автор: Музей "Красноуфимская земская больница" Земская медицина – явление для России самобытное.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи